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    小さな子供のイヤイヤ期にも・・・。

    • 2018.06.28 Thursday
    • 15:51

    これから使おうとワクワクする食材・・・パッションフルーツ

     

    どうやって使いこなそうかネットで調べてたら

    パッションフルーツって凄い栄養素ある・・・。

     

    β―カロテン

    ビタミンB2

    ビタミンB6

    ビタミンE

    ビタミンC

    葉酸

    マンガン

    カリウム

    ナイアシン

    パントテサン

     

    ピセアタンノール

    サーチュイン遺伝子

    ステアリン酸

    オレイン酸

    リノール酸

     

    茎や葉

    ハルミン

     

    1つ1つ説明すると長くなるので追々にしますが

     

    朝食にでも毎日 1個食べると健康に良いんじゃないって

    思うほどです。

     

    小さな子供のイヤイヤ期の時に寝かせたい時は、

    パッションフルーツを寝る前に種事、食べさせると良い見たいですよ。

    と本場 ブラジルでは、そんな使い方をしてるみたいですよ。

     

    ただただ・・・凄いフルーツ パッションフルーツ

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